セミナー詳細

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セミナー

ストレスマネジメント セミナー(上級編)

  • ヘルスケア

ストレスマネジメントについてより理解を深め、感情管理や部下のマネジメントにも活かします。

期間/回数

13:30~16:30

申込受付期間

2019年04月17日[00:00]~2019年11月19日[23:59]

日程・定員

【1】2019年07月17日:定員30名(残り30名)
【2】2019年11月20日:定員30名(残り30名)

受講料

15,000円(税別)    16,200円(税込)

受講料 (地方経済総合研究所会員)

10,000円(税別)    10,800円(税込)

対象者
  • 中堅社員
  • 管理職

中堅~管理職

セミナーの概要

ストレスマネジメントについてより理解を深め、感情管理や部下のマネジメントにも活かします。

【コミュニケーション能力を高める】、【マネジメント力を高める】

セミナーの詳細

ストレスの要因となる自己の思考のくせを知り、その修正のし方、思考・行動のコントロ-ル法、対処法を学ぶ

プログラム

1.ストレスの要因とは・・・・<講義>
  ストレスを引き起こす様々な要因

2.自分の考え方のくせや思い込みについて・・・・<講義>
  自己理解を深める

3.ストレス耐性を強くするためには・・・・<講義・ワーク>
  歪んだ認知を修正する
 
4.職場のコミュニケ-ション術・・・・<講義・ワーク>
  上手な伝え方(アサ-ション)
 
5.感情管理とストレスマネジメント・・・・<講義・ワーク>
 感情を上手にコントロ-ルする行動目標を立てる

講師

講師写真

森田 裕子 (モリタ ユウコ)

オフィス・コスモス 代表

(おもな活動)
熊本商工会議所 登録講師                           熊本産業保健総合支援センター 相談員
熊本県女性キャリア形成支援アドバイザー       日本産業カウンセラー協会  認定カウンセラー 
キャリアコンサルティング                                   接遇・ビジネスマナー
産業カウンセリング                                          メンタルヘルス
                     

京都府出身
1981年  全日空(ANA)客室乗務員
2001年  オフィス・コスモス設立

国際線CA資格                                     認定心理士
サービス接遇検定1級                            シニア産業カウンセラー
秘書検定準1級                                     精神保健福祉士
2級キャリアコンサルティング技能士
ファシリテーター